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E aí, você é feliz?

Psiu, você é feliz?

Hoje minha intenção é te provocar…

Tirar-te pelo menos por um instante da tua zona de conforto, tirar-te do piloto automático.

Estamos em novembro de 2013, você já parou para pensar nisso?

Vamos refletir e praticar.
Gostaria de pedir a você que está lendo esse texto que tire um tempinho do seu dia para praticar esse exercício de reflexão que trago com muito carinho.

– Quantos anos você tem hoje?

– Você se considera uma pessoa feliz?

– O que seria uma vida feliz pra você?

Para você saber se é uma pessoa feliz, precisa entender o que é felicidade.

Gosto muito da definição do professor Clóvis de Barros Filho: Felicidade é: “O momento que você desejaria a eternidade”. Você sabe que está num momento de felicidade quando não quer que ele acabe.

– Você é uma pessoa feliz se cultiva muitos desses momentos na sua vida.

– Você tem aproveitado bem seus momentos?

– O que você gosta de fazer?

– Nesses anos de vida, você esteve mais tempo sofrendo pelo passado, pensando no futuro ou curtindo o presente e tendo ótimos momentos de felicidade?

– Quantas vezes no mês passado você viveu esses momentos? Quantas vezes você fez as coisas que ama fazer?

– Gosta de ficar com amigos? Gosta de estar com seu animal de estimação? De ir ao cinema? Namorar no sofá? Comer uma comida gostosa? Praticar esportes? Cozinhar? Viajar? Estudar?

– Você tem vivido isso?

Quando você descobre as coisas que gosta de fazer, fica muito mais fácil se planejar para vivê-las.
Conquistando uma vida mais plena e feliz!

Ser feliz é tão tão simples, nós dificultamos quando acreditamos que para sermos felizes precisamos de muito, quando marcamos uma data para sermos felizes, impomos condições para que esse momento aconteça.

Mas ser feliz é muito mais fácil, está em curtir as coisas simples da vida!

você é feliz?

Vamos aprender a valorizar o que já temos e viver muito mais o presente, o hoje e o agora!

Exercício: Faça pelo menos 3 coisas que você gosta muito nesse semana! Você merece ser feliz!

Obs.: Que essas coisas que você gosta não envolvam o consumismo ok?! Nada de ir para o shopping estourar o cartão de créditos, porque afinal: Você merece! 😛

Tô de olho em você menininha! Ai ai ai viu?!